妊婦さんの体重は+25kgでも大丈夫？！オランダ生活💓
日本では
●妊婦さんの体重の増加は、妊娠前からプラス12〜15kg以下にするといい
●体重がキープできてると医者は褒める
●体重が増えてると、あまり増えないようにと注意を受ける
と聞いたことがあります。
オランダでは
●妊娠で体重が20〜30kg増えた人がザラにいる
●定期検診で体重が増えてると、先生は安心する
●定期検診で体重が増えてないと、あれ？どして？という反応をする
●「体重が+20kgになりそうです😓」という私に、「25kgくらい増えても全然大丈夫よ😃」
日本は体重指導が厳しいんだよ！と先生に伝えると、
「母子共に健康なら、そんなに体重制限する必要ある？」
との返答。お国によってこんなに違うんですね。
↑そして私はしっかりと20kg太りました😅
お顔も足もパンパンでした🤣💦
オランダでは陣痛間隔5分、子宮口6㎝以上で病院へ！オランダ生活
↑38週から、いつお産が始まってもいいように、メガネ&すっぴんで過ごしてました😆大きなお腹🙄
オランダでは定期検診などはこじんまりした産婦人科で診てもらい、出産は病院、または自宅で行います。自宅出産を選ぶ人は約40%で、ヨーロッパの中でも高い方なのだとか。
陣痛間隔が(痛みとインターバル合わせて)5分間で、その状態が１時間続いたら、産婦人科の先生に電話して自宅に来てもらいます。
産婦人科の先生が子宮口の開き具合を確認して、6㎝以上なら病院へ移動します。ちなみに、経妊婦の場合は陣痛が10分間隔で電話して先生に来てもらいます。
私は陣痛間隔が5分だけど、子宮口が届かないくらい後ろにあり、まだお産に時間がかかるから、と婦人科の先生は一度帰宅して2時間後に来ることに。また2時間耐えて、もう一度来てもらうと、やっぱりまだ子宮口に手が届かない…🤣またまたその2時間後に来てもらうと、子宮口が4㎝開いてることが確認できました！
これから進みが早いかもしれない！とのことで、子宮口6㎝開いてないけど病院へ移動することに。
日本では陣痛間隔10分で病院へ行き、まだ時間がかかりそうなら一度家に帰されると聞きました。もし日本で出産したら、うちは何度も家に帰されたんやろなぁ…🤣🤣🤣
10分間隔で１時間以上の陣痛は3日前からあったので💦でも、また陣痛が40分間隔に遠のいたり…しかも、10分間隔の陣痛が夜中にあったから、4日間くらい夜中寝てない😓そして、日中は一日に10km歩いてました。出産前日まで！体力どんだけ有り余ってんだ🤣🤣🤣笑
オランダの妊婦検診は支払いなし？！オランダ生活💓
オランダで毎月、産婦人科で検診をしてもらいます。エコーやら、血液検査やら、色々してもらいましたが、毎回支払いはありません。婦人科へ行って、待合室で少し待って、婦人科の先生に診てもらって、次の予約をしてそのまま帰るだけ。
私は毎月145€の保険に入っています。これは日本円で約1.8万円(1€=125円)。この保険が検診などの費用をカバーしてくれます。血液検査は保険でカバーされなかったのですが、その場での支払いはなく、後日ハガキで保険会社から請求書が届きます。ケータイで支払いができるので簡単♬
オランダの産婦人科は、日本みたいに受付がなく、産婦人科の先生が個室に一人待っているだけ。脚を広げて座るベッドやカーテンもありません。日本の産婦人科と大違いで、最初はとっても驚きました😳
Too good to go を試してみた✨オランダ生活💓
海外で話題のToo good to go とは、お店の売れ残りや賞味期限の近い商品の詰め合わせ(マジックボックス)を格安で買えるアプリです。
近所のスーパーでこのアプリを使えるお店があったので試してみました✨ちなみに、このスーパーのマジックボックスはすぐに売り切れてしまうので、5日目でようやくゲット出来ました。マジックボックスは各店舗数量限定で早い者勝ちなのです！
16€分が入って5€で買えます。
今回ゲットしたマジックボックスの内容は…
ハンバーグ2こ
牛肉
ハーブ入り鳥ハム
ベジタリアンソーセージ
魚の塩漬け
パテ
バターミルク(写メ撮るの忘れた)
普段、私たちが買わないものばかり🙄🙄🙄
そして、もちろん、賞味期限は買ったその日！
冷凍できるものは即冷凍して、冷凍できないものはどうやって料理するか…
ハムとパテはパンにつけて食べて…
塩漬けは焼いてお昼に食べて…
鶏ハムでカルボナーラっぽいの作って…
ハンバーグと牛肉は冷凍して…
ベジタリアンソーセージはどうしようかな…🤔
今回のマジックボックスは
ハズレだったように感じます😅
何が入ってるかわからないものに5€払うなら
自分が食べたくて賞味期限が長いもの買う方がお得だと思いました😓
パン屋さんのマジックボックスもあるので、
パン屋だったらハズレないでしょ！ということで、次回は違うお店のものに挑戦してみます！
オランダの産後は夫も病院に一緒に泊まれる！オランダ生活💓
通常は出産後、何もなければ数時間で退院するオランダ。
私は検査のため病院にお泊りすることになりました。泊まっていた部屋はかなり広い個室でベットが2台あって、なんと！パートナーと一緒に泊まることができました！
しかも、無料です(保険でカバーされてたのかもしれないけど、とりあえず支払いはなかったです)！
広い部屋だったので、訪問者が来ても、椅子に座ってみんなでゆっくりお話しできました♬
こんな感じで、部屋の中には水道もあります。トイレとシャワーは部屋を出てすぐのところにあり、各個室のプライベートなトイレとシャワー室でした。
私はほぼ寝たきりで赤ちゃんのお世話ができなかったので、リカ君がほとんどお世話してくれました✨夫と同室でよかった…🥺💓
日本にもこんなシステムあるのかな？
オランダでは産後のプレゼントは１日一つ×10日分？！オランダ生活💓
オランダで近年できた文化らしいのですが、
赤ちゃんが生まれたママとパパに7〜10日分のプレゼントを贈ります。
一日に一つのプレゼントを開けます♬
赤ちゃん、ママ、パパのためのプレゼントが入っています。プレゼントの内容は、
赤ちゃん→服、タオル、おもちゃ
ママ→石鹸セット、お菓子、ティー
パパ→お酒、お菓子
などでした😊とっても有難いプレゼントばかりでした✨
義母、リカ君のおばさん2人からプレゼントをもらいました😊💓
毎朝プレゼントを開くワクワク感は、自分がまるで子どもに戻ったかのようでした😋❤️
生まれてすぐから、すでにたーっくさんの愛情を注がれている凛ちゃん。しあわせ者です✨
